Сокращение мышц в теле чаще сопровождается изменением длины и напряжения. Такие сокращения называются анизотоническими или смешанными сокращениями, которые в основном возникают при подвижной работе, ходьбе, беге и т. д. При активной работе происходит последовательное сокращение и расслабление мышцы и реализуются две формы сокращения: а) концентрическое сокращение, когда внешний вес меньше напряжения, развиваемого мышцей. В этом случае она укорачивается и вызывает движение, б) эксцентрическое сокращение, когда внешний вес больше напряжения мышцы, мышца напрягается, растягивается (удлиняется), совершая отрицательную подвижную работу.
